食补佳品干煸四季豆的做法

 时间:2026-04-22 12:44:54

1、将四季豆摘去两头抽去豆筋,掰成段洗净沥干。

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2、锅中放稍多的油,待油温七成热后,把四季豆放入,炸至外皮略皱(约1~3分钟),捞出控干油备用。*这一步一定要保证炸熟四季豆!食用没熟的四季豆会导致中毒哦

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3、锅内放适量余油,将猪肉末炒散,加入料酒、生抽炒至肉末干酥。

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4、加入干辣椒碎和花椒炒出香味,倒入四季豆,翻炒均匀。

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5、加入盐和少许白糖炒匀,撒上葱花即可出锅装盘。*需用小火,炒制时间不可过长,以免四季豆色泽发黑。

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6、一份香喷喷的干煸四季豆就出炉啦~

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7、轻轻夹上一小段入口,薄薄的外皮干香酥爽,嚼上两下,脆嫩、滋润又在唇齿间溢开。

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