1、花菜裁成小朵洗净，然后用水开锅焯水一分钟。
2、捞出后过几遍凉水保持脆爽。
3、油锅倒入一勺油，烧热后爆香葱花。
4、放入花菜翻炒片刻。
5、加入各种调料继续翻炒均匀。
6、盛出上桌
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时间：2026-05-10 02:43:07
1、花菜裁成小朵洗净，然后用水开锅焯水一分钟。
2、捞出后过几遍凉水保持脆爽。
3、油锅倒入一勺油，烧热后爆香葱花。
4、放入花菜翻炒片刻。
5、加入各种调料继续翻炒均匀。
6、盛出上桌