如果有人跟踪你,应该怎么办

1、首先要避免与跟侏宪屣拢踪者交流, 然后把所有有用的信息都保存起来作为证据。如果你直接撞上跟踪者，尽量不要表现出任何反应,这会对你比较安全。

3、检查你的手机和身边的物件是否被入侵,是否有跟踪器或窃听器。

5、与朋友协定一些暗号,以防万一时可以通过暗号求援。

7、尽量在人多的地方行动,不要去小胡同等地方。

9、学习防身术,可以让你在必要时刻摆脱控制。

11、出门前先确定外面是否有人或者车辆在蹲点守候。

13、记录任何威胁性的文字、电子邮件或电话,这些都是对你有利的证据。