1、首先一定要选择近距离的，不要考验自己的毅力，特别容易失败。建议是公司或者家的附近
2、环境设施比较好，特别是不要有压抑感。选择的时候进去看看
3、健身的人不要太多，合适就好，你在你健身时段去观察下就能了解。人太多会影响环境也会导致你很多项目不能选择
4、看看健身房的特色，有的会提供恒温游泳，有的会提供高温瑜伽，多多中和考虑
5、教练够不够专业，身材够不够好。专业的教练有利于你后期系统训练，就算不请私教，平时问问问题也是好的
6、操课参与人多不多，老师好不好，上课时间和你的时间吻合吗？这些都是你长期坚持的动力
