芝麻是油料作物，可以用来提炼芝麻油用来炒菜等，具有浓烈的香味，具有强身健体、延年益寿等作用。现在，我们来详细看看芝麻具有哪些功效和作用吧。
2、美白肌肤美白肌肤。芝麻中富含维生素E，具有美白肌肤的作用，因此，对于肤色较黑者可以尝试。.芝麻中富含维生素E，具有美白肌肤的作用，因此，对于肤色较黑者可以尝试。
4、抗衰老作用。芝麻还具有抗衰老功能，能够延缓衰老，对于爱美女士来说是一个福音。
6、抗高血压。芝麻还具有抗高血压的作用，对于血压偏高人士可以尝试。
8、降低血脂。芝麻还具有降低血脂的作用，因此对于血脂偏高者可以尝试吃些芝麻。
