养生干果豆浆

1、板栗去壳，洗净，撕碎。

2、腰果洗净即可。

3、将黄豆用清水浸泡5小时，捞出，洗净。

4、薏米用清水浸泡3小时，捞出，洗净。

5、莲子去心，洗净，用温水泡发。

6、将上诉材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆，并煮沸。

7、将煮沸的豆浆过滤装杯。

8、根据自己的口味加入适量的冰糖，调匀即可饮用。