1、在我们感到孤单的时候不妨可以找朋友或情人，因为这样我们就有了精神的寄托，可以转移我们的孤独感。和朋友在一起时我们就会有一种归属感！感觉自己本来就是属于这个团队或很依赖那个人，无论在这个过程中发生了什么事件，但当你一个人时会发现原来自己已经离不开它，他/她，他们
3、独自一人，无法唤友相伴，有无美食相陪，那么我们可以找一本书或看一部电影，电视剧来经自己的精力投入进去，那样你就会慢慢的被书中，影视中的剧情给吸引渐渐的淡忘了孤独，孤独感也会随之消散。这种方法比较适合那种骨子里静的人，这个过程调节了自己，有培养了情操，一举两得
