南瓜粥的好处

1、排毒作用，南瓜粥里含有维生素与果胶，果胶能够吸附和消除体内细菌及其他有毒物质。起到解毒排毒作用。

3、保护胃黏膜，南瓜粥中的果胶还有着保护胃黏膜的作用，使得胃黏膜免受其它食品的刺激。

4、补血及美容，南瓜粥是补血的一种绝佳粥品，而且惘度谋裆常喝南瓜粥可以使得大便通顺，肌肤美丽，尤其对MM来说是不错的。

5、促进生长发育，南瓜粥中含有丰富的锌，是人体生长发育的重要物质。

6、预防癌症，南瓜粥有预防癌症功效，及对肝功能、肾功能的恢复有重要效果。