清淡的芡实龙骨汤

1、芡实是有益肾固精、祛湿止带、补脾止泻等功能，味道较涩。可用于尿频，带下、白浊

2、先把龙骨洗下，在锅中煮沸水，倒入龙骨过一下，捞出，用凉水洗一下，备用；

3、在锅中另煮水，倒入龙骨，把芡实洗干净，也放进去一起炖；

4、加入一点醋，放少许的盐，盖上锅盖；

5、炖上一小时左右，一锅乳白色的清汤好了。