养胃的禁忌有哪些

1、忌饮食不规律现在很多人工作比较繁忙，很多人的饮食不太规律，很多人早餐不吃，中午一下吃很多，这样很容易造成胃损伤

3、忌吃饭太快吃饭太快了，食物没有进行充分的咀嚼就到了胃当中，会增加胃的负担，长期这样会造成胃损伤

5、忌喝碳酸饮料碳酸饮料受到很多年轻朋友的欢迎，其实喝多了碳酸饮料可能会引发胀气，而且碳酸饮料当中糖类含量比较多，常喝会引起胃酸的增加，还可能引起肥胖

7、忌晚餐吃得过饱晚餐吃太多很容易引起失眠，而且吃太多可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适，所以晚餐最好不要吃得太饱了