让11月宝宝不吵不闹,乖乖睡觉的小妙招

1、培养宝宝作息规律摸清宝宝的睡眠规律，也帮助宝宝制定更为合适的健康的睡眠时间表，当宝宝的睡眠更有规律时，不仅对TA的成长更有利，也会让妈妈的生活更惬意。

3、舒适的睡姿仰卧、侧卧都可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶的话，尽量让宝宝侧睡，可以减低溢乳呛到宝宝的情况。