怀孕可以喝大枣汤吗?

 时间:2024-10-23 02:17:15

  女性怀孕在饮食上是非常的小心,那么孕妇可以喝大枣汤吗?

  孕妇是可以喝的,大枣汤是很有营养的汤类,对女性来讲是很好的补血产品,孕妇当然是可以喝的,对宝宝也是很好的哦,那么今天就介绍一种孕妇喝的大枣汤类?

  银耳红枣汤:

  1. 把原料红枣、银耳、冰糖、枸杞、桂圆洗净。

  2. 把红枣从中间切一口。

  3. 把所有原料放入汤锅里面。

  4. 加入适量的水,然后放两颗冰糖。

  5. 盖上盖子,煮到红枣变充盈即可关火。

  6. 接着就要做红枣泥了。下面放一个小碗,把红枣放入筛子上面然后扣在碗上面。

  7. 用勺子把红枣压烂,把里面的肉压出来,多压几下。

  8. 渣肉分离,就得出红枣泥了

  建议:红枣汤虽然可以喝的,不过什么都要适量啦,不要喝太多。

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