1、喉咙痛大部分是由感冒引起的。或者是扁桃体发炎引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致。
2、如果睡醒后感到喉咙和鼻孔干燥，喝一点水就不怎么干了。那么，这是由于室内空气过于干燥引起的。我们可以想办法增加室内空气的湿度。
3、我们可以放一些植物在卧室里，也可以接一盆水放在卧室里。
不要随时将门窗紧闭，适时的通风增加空气循环。
多喝水滋润干燥的喉咙组织。
4、如果是由感冒引起的，那么可以吃一点西瓜霜或清凉润喉片之类的。
5、也可以用金银花或胖大海这类有清热退火，对咽喉肿痛有疗效的药物泡水喝。
6、如果比较严重，那么建议还是到医院去看一下。不要越拖越严重。
