肥胖产生的原因

1、 压力大。随着社会节奏变快，人们面临各种问题，就业、放贷、车贷等，让我们长期处于高压状态，肌肉紧张、血压升高，使我们的新陈代谢紊乱，久而久之伴随肥胖症出现

3、不运动。可能工作原因，或者是生活习惯，往往我们缺乏运动的意识，长期久坐，就连走几步都情愿，出门就开车或者打车。

5、 爱吃肉。现在有很多是食肉主义，吃饭顿顿要有肉，无肉不欢。其实，经常吃肉，不吃蔬菜，对身体是有一定的影响的，最常见的现象，就是会导致脂肪在体内堆积，出现肥胖的现象。所以，在日常三餐不要总是吃肉类，要注意多吃点蔬菜。