蒜蓉菜心的做法

1、菜心洗净，摆入到碟子。

2、蒜头剁成蒜蓉。

3、将蒜蓉铺到油菜上表面，并淋上花生油，倒入200毫升清水。

4、架上木筷子，然后用另一个瓷碟盖着。

5、放入微波炉，时间选择5分钟，启动。

6、烹饪结束后,移开盖碟，淋上酱油以及少许花生油调味即可。