宝宝辅食之菠菜米糕

 时间:2026-02-14 01:44:29

1、准备食材:米饭30克,菠菜叶10克,净虾肉30克,鸡蛋1个。

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2、水开放入菠菜叶焯水2分钟。

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3、焯完水的菠菜叶剁碎。

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4、鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线。

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5、处理好的虾仁放入锅中煮至熟透。

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6、煮熟的虾仁剁碎。

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7、鸡蛋搅打均匀后分成等量的2份蛋液。

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8、一份蛋液中倒入米饭,另一份蛋液中倒入熟虾肉碎。

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9、模具底部垫一张硅油纸,倒入米饭蛋液并抹平表面。

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10、米饭蛋液上面铺上一层菠菜叶碎,磨平表面。

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11、最后倒入虾艺付碎蛋液沫袭搁,抹平表面。

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12、冷水上锅,盖上小睡率盘子。

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13、中火蒸20分钟。

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14、蒸好后,开盖,倒扣冷却,撕去硅油纸,切成方便宝宝抓取的大小就可以啦!

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15、清新美味的菠菜米糕就完成啦!

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