莲藕花生筒骨汤

 时间:2026-02-15 13:17:25

1、猪筒骨洗净,剁成大块。

莲藕花生筒骨汤

2、然后放入水中焯去血沫。

莲藕花生筒骨汤

3、接着再冲洗干净。

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4、花生米提前泡发。

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5、砂锅内放入适量的清水,把焯过水的猪筒骨放入。

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6、接着倒入泡发好的花生米。

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7、再放入切成大滚刀块的莲藕。

莲藕花生筒骨汤

8、放入三粒蜜枣。

莲藕花生筒骨汤

9、开大火煲开5分钟,然后转小火煲2小时。

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10、食用前可根据自家的口味放入适量的盐调味。

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