怎样利用瘦身霜成功减脂塑形

1、准备工具：任意品牌纤体瘦身霜一支（选择正规厂家生产的产品）、皮尺一个、丰胸精油一瓶（男士免，最好选择进口有机精油调配的纯天然按摩油）

2、饮食计划：早饭：牛奶250ml（有条件可选脱脂牛奶）、鸡蛋两个 全麦面包一片午饭：白水煮牛肉/白水煮鸡胸肉200g、凉拌菜/蔬菜沙拉/白水煮青菜150g下午茶：原味酸奶一杯晚饭：白水煮牛肉/白水煮鸡胸肉100g、生吃蔬菜（黄瓜西红柿等）100g