手脚冰冷怎么办

1、多穿衣服，不要让自己感觉冷，一些人在冬天要风度不要温度，这也是导致手脚冰冷的主要原因。

3、一定要坚持定时的运动，运动对身体只有好处没有坏处。还可以加强免疫力，让身体热起来，

5、平时如果手脚冰冷的话，可以多揉搓手心和脚，经常按摩，改善血液循环。