1、不吃早餐导致身体肥胖。很多人认为不吃早餐会减肥，其实不是这样。因为不吃早餐身体代谢减弱，然后用午餐和晚餐来补身体的能量导致热量聚集，导致肥胖。
2、不吃早餐时间长了胆汁分泌，没有排出的机会。胆汁中的胆固醇沉积导致容易患上胆结石。
3、不吃早餐也会导致胃炎、胃溃疡等疾病发生的概率。消化系统功能减弱。
4、不吃早餐患上高血压、高血脂的几率增加。因为身体缺乏热量导致午餐和晚餐可能过多摄取，反而导致高血压、高血脂的问题发生。
5、不吃早餐，胃肠中没有食物。人体血液中就会形成B型血栓球蛋白，导致血液凝固，更容易共发生心肌梗塞。
6、研究表明不吃早餐的人便是吃早餐的人胆固醇高出33%，这样的话很大程度上增加了动脉粥状硬化的风险。
