1、饮茶的最佳time饮茶养生的最骆虹绦磅佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3、普洱茶原料：普洱茶叶、乾菊花5淖漤遨茑朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶
5、玫瑰茶护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
7、柠檬茶消脂、助消化、去油腻，滋润肺腑、美白肌肤。榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
