怎样去做一个自律的人

1、早起运动激活身体，保持充沛的活力。而且做完运动之后会觉得很精神，而且身体也很舒展。

3、工作上抓住一个重点，主次分明。自律的人最讲究的是工作效率，遇事从不拖拖拉拉。

5、在公共场所也不会乱扔垃圾和果皮，是个守规矩的，讲文明的人，讲道德的人。