小米莲藕米糊粥

“小米和红枣还有莲藕打成米糊，口感甜甜的很好喝，而且对睡眠也有帮助，每天晚餐喝一碗，睡的香。”

食材

小米 50克

红枣 3个

莲藕 50克

清水 适量

小米莲藕米糊的做法

1、食材准备好

3、红枣和小米洗干净，红枣去掉枣核，切成小块

5、小米红枣莲藕米糊就打好了，口感顺滑还微甜，非常好喝