1、准备工作： 1、下载、安装最新版iTunes. 2、下载对应设备的iOS7测试版固件. 3、为了保证数据不丢失，先利用iTunes对设备进行备份： 右键点击列表中的设备名称选择“备份”
2、打开iTunes，将设备通过数据线接入到电脑中：
3、按住键盘上的Shift键(Mac系统请按住option键)，用鼠标左键点击“更新”按钮：
4、在弹出的窗口中，浏览并选择此前下载好的iOS7测试版固件(格式为ipsw)：
5、选择“更新”，iTunes开始进行固件的升级更新：
6、大约三分钟左右的时间，我们的设备就已经更新到了iOS7测试系统，最后一步是将备份的数据恢复到新系统中，鼠标右键点击设备的名称，选择“从备份中恢复…”：
7、等待恢复备份完毕，至此，我们就在保留了所有数据之后升尽谮惋脑级到iOS7固件。由于iOS7还在测试版，所以存在比较多的BUG。另外，恢复数据时，所有越狱枷讹般身相关内容都会失效，正版内容会保留下来，包括你的照片、通讯录和短信等。
