1、首先我们需要下载并安装QQ同步助手。在手机上用安卓市场或者QQ手机管家都能下载，也可以用电脑下载后传输到手机上，之后安装。
2、打开软件，在首界面上点击通讯录同步按钮。
3、输入你的QQ账号与密码。
4、选择你需要执行的同步方案，我使用的是仅以本机为准。也就是说当你的手机增加了新联系人后，你直接同步在云端通讯录上也会新增联系人。
5、确定选择的同步方式。
6、同步已经完成，也就是说云端通讯录和目前手机通讯录是一致的。
7、以上的步骤就是完成了手机与云端的同步，也就是说已经把手机上通讯录备份到了云端，下面说说怎么使用找回联系人功能。
1、如下图所示，在首界面点击左上角的找回。
2、如图所示找回界面，直接点击需要还原的通讯录就OK这样就能找回联系人了。并且还有回收站功能，可以看到用户删除掉的联系人。
1、首先机友们需要有个Gmail邮箱，这个是必须有的没有的机友可以自己去谷歌官网上注册一个，有的话就可以直接使用啦。
2、打开手机设置，并且找到账户和同步。
3、点击账号与同步中的添加账号按钮。
4、选择添加Google。
5、在添加账户中点击下一步。
6、点击登录。
7、输入你Gmail的账号与密码。
8、在输入了账号密码并点击登录后就会进入下图，需等待一会儿。
9、完成以上步骤就已经代表你的Gmail账号已经添加到了你的手机上，下面我们就需要开启同步功能了。同步功能可以是手动同步，也可以是自动同步。推荐手动同步，因为自动同步会经常使用，这样就会消耗用户的手机流量。
10、以上就是备份的全部步骤了，完成上面的步骤就可以去谷歌官网登陆Gmail上看见你自己的通讯录了。该备份方法就算用户的手机掉了，通讯录也能一直保存在互联网上。
