怀孕期间千万不能吃的6种食物

 时间:2024-10-13 13:23:36

1、未煮熟的肉类怀孕期间,食用的牛排或汉堡包需要全熟。生的或未煮熟的肉类会携带弓形虫和其他细菌。因此外出就餐时,确保肉是热气腾腾的并且是全熟的。在家煮饭时,对于大块肉尤其注意要煮的完全熟透。

怀孕期间千万不能吃的6种食物

3、寿司 抱歉,你只能9个月后再享用这些美食了。尽管海鲜是蛋白质的重要来源,但生海鲜也会是有害寄生虫和细菌的一个来源。美国食品和药物管理局建议孕妇只吃鱼和其他彻底煮熟的海鲜。

怀孕期间千万不能吃的6种食物

5、生鸡蛋当你做面包或饼干时,你可能会用嘴里尝一口生面团。但是如果生面团里有生鸡蛋,哪怕只尝一口都可能带来危险。美国疾病预防控制中心估计,20,000个鸡蛋中就有一个被沙门氏菌污染的鸡蛋。为了安全起见,不要品尝不熟的饼干面团、面糊、或含有生鸡蛋的饼干。

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