1、科学的加工烹调。科学的加工烹饪有助于宝宝对食物的消化和利用。色彩美丽，香气扑鼻、味道鲜美、造型别致的食物，使宝宝产生条件反射，分泌出大量消化液，从而引起旺盛的食欲，利于食物消化吸收。
2、认真清洗宝宝舌苔。舌苔是有的时候由于上火等因素会被覆盖上一层白白的物质，给宝宝刷牙的时候认真清洗后会让宝宝的口气更清新，整个人都感觉清爽，这个时候吃东西味道也会更深入“人心”了，从而增强儿童食欲。
3、适当运动消耗能量。运动后的人特别饿，这个时候吃东西几乎都不在乎味道的，所以适当的带宝宝出去运动，消耗宝宝体内的能量，使身体处于饥饿状态，儿童就会更易进食。
4、吃蛋白硒来增进孩子的食欲。补硒能改善孩子厌食偏食的情况、增强免疫能力、促进生长发育、保护视力。高吉星蛋白硒比较好吸收，有种淡淡的鸡蛋卷味，孩子比较喜欢。
