30岁如何抗衰老

1、意识到衰老问题在这个大家都很注重保养的年代里，确实有很多女性30多了，还少女感。但其实骨龄已经开始走下破路，所以必须意参萝治璃识到衰老问题，有意的去对抗。不能说皮肤状态还行，就不管了，等皱纹真的出来了，就来不及了。

3、不做清洁面膜不管是选择睡眠面膜，还是纸贴面膜，都可行。但要注意，不要再做清洁面膜了，清洁面膜只适合年轻肌肤，有痘痘的皮肤适用。

5、永恒不变的防晒说到防晒，真是永恒不变的美容话题。不管是什么皮肤，什么年龄段，都逃离不了防晒，这见紫外线对皮肤的伤害有多大。一句话也是需要牢牢记住的一句话，抗衰老必须要防晒。