1、注意饮食。为什么约会的准备工作要从一周前开始呢，因为调节内分泌最少也需要一周的时间。内分泌正不正常对于卿鸺省髋女性来说是非常重要的，内分泌若不好，轻则便秘脸上长疮，重则内脏受损人显得丑。通常来说，内分泌不好是由两大原因造成，一是乱吃东西，而是熬夜睡眠不足。为了约会时有个水灵灵的皮肤，从一周前就开始注意饮食方面吧，垃圾食品不要吃，尽量吃得清淡点，健康点，规律点，远离泡面、零食、烧烤、酒、碳水化合物饮料等不健康食品，尤其是热气的东西。
3、给身体去角质。多久没有保养了？脸上起了一层厚厚的死皮鲷薯恢罢吧？自己摸上去是不是格外粗糙呢？在约会的前几天做个去角质吧，因为刚刚做完去角质的皮肤在第二第三天还是会微微泛红，早几天做比较好，恢复得刚刚好。提前去角质，约会时可以自信满满地让他亲，绝对滑嫩嫩哦。
5、修甲和美甲。指甲是很容易被遗忘的地方，人说手是女性的第二张脸，指甲不加以修理可不好。再说约会么，牵手什么的很容易发生，所以说对方一定会留意你的双手的，要提前打理好哦。至于美甲么，不做还没什么所谓，做的话要注意颜色与服饰搭配。
7、妆容。约会当天的妆容也要适合场合，建议提前实验一天，看会不会有什么不舒服之处，有备无患。
