孕期能吃芝麻酱吗

1、孕期能吃

2、芝麻酱富含钙、铁等矿物质和蛋白质，准妈妈适量补充，对胎宝宝发育有好处。

3、此外，芝麻酱中的油脂含量比较高

4、准妈妈适量食用可以预防和缓解便秘

5、但不宜多食，以免能量摄入过多，不利于孕期体重管理。