凉拌西兰花的做法

 时间:2024-12-03 12:18:48

1、西兰花掰成小朵洗干净后用淡盐水浸泡10分钟

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3、西兰花焯水后捞出放在冷开水中过凉。西兰花焯水后放在冷开水中过凉可以减少营养流失

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5、加白醋

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7、加些亚麻籽油搅拌均匀成料汁

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9、沥干水的西兰花放到容器中,淋入料汁,搅拌均匀装盘,撒些白芝麻即可享用

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