1、开灯睡眠癖其实是一种不良嗜好，除了让患者痛苦，也浪费了宝贵的资源，烂瘀佐栾这类病理实质是对黑暗的恐惧。究其根本，是幼年时期，镪磨顾蟾儿童好奇心比较强，喜欢听一些稀奇古怪的事。而这类故事的内容背景和人物往往带有神秘色彩，它们常常出现在晚间或者平常人看不见的黑暗中。长此以往，儿童们便将妖魔鬼怪于黑暗联系到了一起，最终形成对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡觉的一个主要原因。
3、其次，某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕事情，或在黑夜做了一个噩梦，这些恐怖经历如果不能得到及时的排遣，也可能造成对黑暗的恐惧，这样就形成了开灯睡觉的习惯
