产后竹罐瘦身成功减肥15斤饮食秘诀

1、早餐 ：2个水煮鸡蛋+豆浆 或加牛奶，或者只是小米粥（注：吃鸡蛋千万别吃油煎蛋，脂肪太高）

3、晚餐：只吃青菜（青菜香菇，芹菜香干，白菜豆腐等等）注：一定不要碰肉，米饭，面食。