1、筷子最好在3~6个月换一次经不完全统计发现，92%的家庭的筷子使用时间过长，甚至有用了用了两三年都没换过的情况。 肉眼下，你可能看不出一双木质筷子用过半年、1年和3年的区别。但如果把它们放在高倍镜头下会发现使用时间久的筷子，表皮脱落，有些地方已裂开，有明显的小缝隙，且缝隙里有黄色残留物。筷子使用时间越久，检出的菌落总数越高，所以建议3~6个月就要换一次。
3、杯子的杯体浑浊就得换杯子的材质有很多，比如：塑料，玻璃，陶瓷等。在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
5、所以如果严格按照所有的健身规则，营养须知来要求自己，那估计没一样东西是完全符合标准的，想必你不等到中毒就已经饿死或渴死。所以根据自己的实际情况，尽量定期更换一下厨房用具，对身体还是有一定的好处的。
