1、注意合理饮食，多喝水在保证营养均衡的基础上，可以吃一些有助于免疫细胞生长繁衍的营养物质，海藻硒能够增强免疫力，帮助清除病毒。另外多喝水有助于促进人体新陈代谢，使鼻腔和口腔内的黏膜湿润，还能增强人体免疫力。
2、早涞虍颐吨睡早起高质量的睡眠可以加强肝脏的解毒功能，能消灭侵入人体的细菌和病毒。高质量睡眠还有助于提高人体免疫力，另外晚上适量通风有助于睡觉呼吸新鲜的空气。平时可以多晒太阳，有助于人体钙的吸收，还能提高人体免疫力。
3、要学会减压慢性压力能大大降低免疫系统抗病的能力。长时间处在极端压力下，免疫力下降，还会带来各种疾病。一定要有好的心态，学会给自己减压，才可以提高免疫力，更快的转阴。
4、提高免疫力的方法有很多种，贵在坚持，所以免疫力提高了，HPV就可以轻松转阴。
