1、避免食用海鲜：海鲜当中有很多种类都属于发物，而发物通俗来说就是可能会导致在旧病上添新病的一种食品，对于很多疾病来说都建议尽量避免吃发物。为了病情稳定着想最好还是要少吃。
2、避免食用腌制食品，比如说腌菜、腌肉等等。这类食物，往往含有的盐分量超量了，常吃的话，很容易刺激身体内的雌激素分泌，一旦雌激素分泌量过多的话，则导致乳腺增生问题加重。
3、避免湿热性的食物
尽管一般来说，女性在吃药的期间都会注意对身体进行适当的进补，但是在进补的时候需要注意不要选择湿热性的肉类或者食物，以防乳腺增生反复。
4、避免刺激性食物：因为进食了辛辣、刺激或者上火的食物，导致热毒加重，使得乳腺增生的情况更加严重
5、避免咖啡因成分食物：减少巧克力、冰激凌等高脂食物的摄入，减少烹炸、烧烤等方式做食物。
