踝骨固定带的正确穿戴方法

经常运动的人难免出现意外受伤的情况，尤其是脚踝受伤，因此做好一定的防护工作必不可少，这个时候，穿戴踝骨固定带就十分重要。今天就跟大家分享踝骨固定带的正确穿戴方法（下图为莱弗凯踝骨固定带）：

1、横放固定带，脚置于中间，调整好位置；

2、拉起内侧部分，自内向外环绕脚踝，调整位置粘好魔术贴固定；

3、拉起外侧双拉绑带，自外向内环绕脚踝，调整位置粘好魔术贴固定。