怎样缓解落枕之后的疼痛

1、用手按摩疼痛部位 我们落枕之后会发现脖子在扭动的时候很疼，其实最简单的缓解的辙清惨遂办法就是要使用手对其进行按摩这样可以使得脖子肌肉得到缓解，手劲一定要注意不要过于大。

3、使用缓解的膏药 膏药的味道比较大，但是药效会比较好，我们在敷膏药的时候尽量还是在家里，以免味道过大引起他人的讨厌。

5、涂抹缓解疼痛的药油 我们可以在家里常备一些活血化瘀的油，一旦出现身体的疼痛可以在疼痛的部位进行涂抹，搓热之后疼痛感会缓解。