产后抑郁怎么办

1、医护人员和家属应对患者给予安慰和鼓励。

2、敞开心扉与患者多进行交流，有效消除患者的不良情绪，

3、家属多陪患者听一些舒缓轻松的音乐，看一些温暖活泼的音乐剧。

4、抑郁严重的患者可以与心理医生进行交流，通过心理治疗打开患者的心结。

5、产后不适宜做剧烈运动，可以带患者去安静的环境优美的公园散步。

6、患者也可以通过与闺蜜聊天来宣泄郁闷的情绪。