1、感冒①用热姜水泡脚，水面能浸泡到脚踝为宜②浸泡时可在热姜水中加入少许盐、醋，并不断添加热水③配合服用红糖生姜茶水，效果更佳
2、偏头痛①偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手②浸泡15分钟左右③双手轻柔太阳穴，疼痛感会减轻
3、腰肩疼痛①热姜水加入少许盐、醋②毛巾浸湿拧干，热敷于疼痛部位③反复数次，可达到舒筋活血，缓解疼痛的效果
4、口腔溃疡、牙周炎①姜茶煮沸加少许盐②姜水漱口，每日两到三次③饮用姜茶，每日两到三次
5、头皮屑①生姜捣碎，轻擦头发②热姜水加少许盐、醋，浸泡三到五分钟③清水洗净，可达到抑制和减少头屑的效果
6、空调病夏季长时间待在空调房，冷饮冷食，易患感冒①生姜切片，泡水煮沸②加少许盐、糖饮用③可达到驱除湿寒的效果
7、脚臭①热姜水加少许盐、醋②浸泡双脚15分钟左右③擦干水后，抹上爽身粉，可达到去除臭味的效果
