1、黑米和糯米提前一晚上浸泡。早起后先将黑米、糯米、大米混合蒸熟。
2、将胡萝卜切成小碎末，用有炒出一点香味，然后将蒸熟的米饭趁热加入香油、芝麻、盐、黑胡椒和炒好的胡萝卜碎等，轻轻揉匀后分成等量的大小。
3、将饭团压扁，包入芝士、肉松，封口后，包成自己喜欢的样子。
4、最后包上海苔条，撒上芝麻，美味的饭团就做好啦
1、在蒸米饭时可以同时准备鸡蛋羹。将无菌鸡蛋打散成蛋液，加入鸡蛋重量1.5倍的凉水搅匀（一定要用凉开水或者纯净水哦），加入适量盐、鸡精和色拉油。
2、鸡蛋液再次搅匀后，筛掉气泡，倒入碗中。
3、放入蘑菇、胡萝卜碎、西兰花等其他辅料
4、将盛好的鸡蛋液覆盖保鲜膜后放入蒸锅中，冷水下锅，蒸12-15分钟。
5、鸡蛋羹出锅后，撒入香葱末体味，滴入酱油、香油调味。最后就可以美美地享受元气早餐了！
