1、时间证明。要有时间证明，也就是证明是在工作时间内，造成的摔伤。因此在摔伤的第一时间里，要给单位打电话，说明情况。单位会根据具体情况，或者派人来，或者让你自行去医院检查伤情。
2、场地证明。要有摔伤的场地证明。场地证明，可以证明你是在公出办事的时候摔伤，而不是脱离了工作岗位，私自做些自己的事情，而导致的摔伤。最好当时对现场进行拍照。
3、医院证明。医院证明，可以证明你的伤情，以及就诊时间和具体情况。
4、单位证明。单位证明是由指派你外出办事的人，证明你是公出办事。
5、证明与单位的关系。如果单位不认定你是工伤，你需要有证明你和单位之间的劳动关系，然后再参考【工伤保险条例】申请仲裁。
6、提出工伤申请。如果单位不认定你是工伤，你可以整理能够证明公出摔伤的材料，以及与单位劳动关系的证明，向相关部门申请工伤。
