生活经验：[13]心里难受怎么办

1、首先，找一些自传陔侔抒己感兴趣的事儿，比如找一部电影或者电视剧看看，碰到自己喜欢的电视剧，不知不觉投入其中，这样心情也随随着剧情的变动而转变。从而让自己难受的情绪得到缓解，变得开朗起来。

3、第三、如果觉得呆在原地苦闷，那么不如出门旅行一场，换换环境，这样也可以让心情放松下来。

5、第五、约上朋友去购物，这也是一个很不错的发泄心情的方式。