怎么改掉不爱说话这个缺点

1、交往一两个性格开朗的朋友，多接触性格开朗的人，观察对方的言谈举止，说话方式，但是不要一模一样的学习，让他（她）来带动你的情绪。

3、经常锻炼身体，通过锻炼身体获得一个完美的身材，这样你会通过自己的身材来增强自信心，由内向外的散发出的自信更能带动你的情绪，说话也能更具有魅力。

5、看一些喜剧或者是语言风趣的书籍，锻炼自己的词汇量，特别是语言轻快幽默的词语和句子，平时运腩柽鬣盛用到生活当中，当你用的多了，时间久了，自然而然就会形成自己的说话风格。