1、 首先怀孕不但要注意休息外，还要注意饮食的问题。饮食可以说对正在怀孕的你是非常重要的，这关系到之后你的宝宝是否健康和好带有着密不可分的联系。
2、 怀孕期间最好是以清淡的食物和汤类为主，我觉得怀孕时多吃点汤类是比较好的，少吃煎、炸、炒的食物。因为煎、奈哄阊流炸、炒的食物热气，而且口味重，不利于宝宝的吸收。我怀孕时就是喝汤类很少，总喜欢吃煎、炸、炒的食物。所以我宝宝出生后不久身体和脸部都出现一颗颗小小粒的红点点。就去问医生，医生说是因为我怀孕时吃了许多热气的食物，使得宝宝不能够很好吸收，所以出生后毒素就排出体外。当时看到我宝宝好心痛，哪里都是而且又痒。痒了宝宝就哭闹个不停，所以很不好带。再一个就是也不要吃辛辣的食物（特别是螺蛳粉），吃辛辣的食物宝宝也会这样，而且宝宝容易烦躁不安。这样带宝宝你就会觉得很累很累，宝宝烦躁不安也会整天的闹着。
3、 因此我个人建议怀孕期间最好不要吃煎、炸、炒和辛辣的食物，最好是清淡的汤类。这样宝宝在你的肚子里就容易吸收，出生后的宝宝才不会烦躁不安才好带。各位准妈妈注意了哦！要想你的宝宝有个好身体又好带，你就要拒绝那些美味的食物了。
