篮球长传球怎样传?

 时间:2026-02-13 05:38:29

1、掌握好传球力度

长传球需要使劲前前扔球,但是也不能用力过度,否则容易传出界的,或者让队友接的很不舒服,没法完成快攻。

篮球长传球怎样传?

2、尽量使用双手传球

进行长传球时,很多人喜欢单手长传,其实这样力度容易过大,而且方向控制不好,尽量用双手传球,传的精确度会高一些。

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3、看好前方我方队员和回防人的位置

在长传球时,要快速看一眼远处的队友,如果后面紧跟着防守人,传球要高一些但不能太远,这样能避免被抢断。

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4、收到队友提示信号再传

准备长传球时,不能随意的往前扔,以防队友还没做好准备,容易失误的。应该看到前场队友做出手势或奔跑的动作后再传球,否则出现配合失误就麻烦了。

5、不要砸到篮筐或者篮板

发长传球时,注意尽量偏离篮板一些,否则容易砸到篮筐,这样快攻就宣布失败了。所以要把握好传球的准星。

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