1、改善消化系统如果您有胃病，每天早上将1茶匙（小勺）小苏打与1杯水混合。该解决方案将在您的消化系统中保持健康的pH值，以获得良好的消化，减少胃气和良好的排便。
2、改善心脏健康血流和心脏系统的疾病会使你疲劳，消化功能紊乱，免疫力下降，并且在更严重的情况下会导致心脏病，呼吸系统疾病和其他血流障碍。每天将1茶匙小苏打与1杯水混合，可以解毒并增加血液流动。
3、减少腹胀为减少过多的胃气，可以将1茶匙小苏打与¾杯水混合，以减轻这种不适。这有助于将pH恢复到中性，以便胃气可以减少产量，酸性条件和酶可以恢复到中性。
4、保持肾脏健康肾脏是发挥身体功能的重要器官。在皇家伦敦医院进行的一项研究中，有134名患有慢性肾脏疾病的患者每天定期服用小苏打。除了治疗肾脏外，与不服用小苏打的捉嘹鹨沆患者相比，结果表明他们的肾脏疾病减少了。将1mt小苏打与一杯水混合，可维持荷尔蒙平衡，调节体内pH值，增加营养摄入，改善血液流动质量，维持肾脏健康。
5、成为漱口水漱口水是日常护理中对牙齿和口腔健康的重要组成部分之一。已经有很多人使用小苏打作为漱口水，因为它可以刷新口腔，具有抗菌作用。将1/2茶匙小苏打与1/2杯温水混合，然后搅拌。经常使用。
6、缓解口腔溃疡鹅口疮是口腔中的一种小的，痛苦的溃疡，无论是在牙龈，嘴唇还是口腔中。研究表明，用小苏打漱口可以缓解口腔溃疡引起的疼痛。将1/2茶匙小苏打与1/2杯温水混合，然后搅拌，每天做一次。
7、美白牙齿小苏打是家庭美白牙齿的一种流行成分。研究表明，与没有小苏打的牙膏相比，含有小苏打的牙膏可以美白牙齿并去除牙菌斑。这是因为小苏打具有温和的磨蚀性能，可以分解牙齿中的色素沉着分子。小苏打也有抗菌作用，可以对抗口腔中的有害细菌。
