足球如何踩单车

 时间:2024-10-11 18:35:45

1、先把足球摆放在平地上,地面越平越好,周围越空旷越好,注意安全,穿好球鞋,球袜等等装备越整齐越好,不过也有人光脚踢球·····,总之注意安全

足球如何踩单车

3、站在足球正后方,双脚一左一右站在足球后方的两侧,足球不动,双脚按照上一个步骤交替围绕足球绕圈,然后加快节凑,快速绕圈,跳跃着绕圈,只要你按照上一步动作快起来自然就会挑起来的,越快越好。

足球如何踩单车

5、站在足球正后方,双脚一左一右站在足球后方的两侧,向前轻拨足球让足球向正前方慢慢滚动。在足球移动的情况下,右脚画圈然后左脚画圈之后右脚拨球,或者左脚画圈然后右脚画圈之后左脚拨球,交替练习。就是在第四步单脚画圈拨球的基础上变成双脚画圈拨球。现在的你已经开始踩单车啦!

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