“空腹不能吃香蕉、空腹不能喝牛奶……”日常生活中，我们常会听到类似的“空腹饮食禁忌”，有些说法甚至从小听到大，最后信以为真。结果就是，弄得这也不敢吃，那也不敢喝。今天小编就盘点下到底哪些东西空腹不能吃！
2、浓茶、咖啡、酒空腹喝大量浓茶、咖啡会摄入过多咖啡因，可能导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。过量饮酒任何时候都是不应该的，而空腹喝酒更是容易出现低血糖，造成头晕、出冷汗等不适，一定不要做。
4、柿子空腹时胃酸浓度较高，如果过量食用柿子，确实存在结石风险增加的可能性。建议吃时柿子时候要适量，还要不吃皮，因为鞣酸绝大多数集中在柿子皮中。
6、蛋白高的鱼、肉空腹时大量食用高蛋白低碳水化合物的鱼、肉，一方面会造成蛋白质的浪费，另一方面会产生大量含氮废物，增加肝脏和肾脏的负担。建议，在吃大鱼大肉前，先吃点馒头、饼干等淀粉类食物垫一下。
