在家自制鸡蛋沙拉,美味健康还好吃。

 时间:2026-04-27 15:49:44

1、将鸡蛋和凉水放进锅煮,水要淹过鸡蛋顶。加盐用大伙煮沸腾。静置待用

2、把生菜洗净,切碎或者撕碎后待用

3、洗净红薯,切片,圣女果洗净切成两半

4、把油放锅里(适量,不宜过多),烧热,放入红薯片,煎10秒

5、把1中的鸡蛋剥皮,过一道冷水再剥,这样不粘手。剥皮后,切成四长瓣。把生菜,圣女果,放在盘里,淋上沙拉酱,用红薯片作为点缀!不喜欢红薯片可以不用,另外吃不习惯沙拉酱可以用橄榄油代替

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